宫缩点点-孕妇孕期必备的宫缩记录器、阵痛计时器 app for iPhone and iPad

——【产品简介】——
宫缩点点，一款极简的宫缩记录器、阵痛计时器，怀孕期准妈妈在临产待产分娩阶段必备的宫缩记录工具。帮助孕妇正确有效的监测宫缩，点点屏幕，准确记录，掌握临产分娩进程，确保准妈妈和宝宝的健康，是孕妇孕期必备—怀孕妈妈首选临产工具。
【宫缩时间记录】 宫缩页面提供简单明确的宫缩记录功能，临产分娩安全无忧
【宫缩实时反馈】 对宫缩记录实时反馈，告知临产阶段，医院待产不慌不忙准备充分
【宫缩数据统计】 统计最近1小时宫缩情况，简便的宫缩计时器，即将分娩轻松应对
【宫缩数据历史】 保留每一条宫缩数据，至临产分娩的宫缩记录器
【温暖配色设计】 2016年流行色，baby blue与baby pink的碰撞
tips：孕后期，胎动是胎儿是否缺氧的重要健康指标，胎动有时伴随宫缩，准妈妈会感觉肚皮紧缩着，宫缩频繁则要预防早产的发生，可用宫缩记录器或宫缩计时器帮助记录分析规律。
——【产品特点】——
『数据可视』： 胎动分布可视化，宝宝的小动作一目了然；
『周记录表』： 每日记录签到功能，养成健康好习惯；
『计时提醒』： 倒计时提醒，30分钟以上记录可自动保存；
『温暖配色』： 2016年流行色，baby blue与baby pink的碰撞；

——【什么是宫缩】——
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩。当分娩将要到来时，宫缩的症状很明显。最初是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短。
一般情况为：疼痛一开始是半个小时两三次，每次持续45秒，这时还是可以忍受的，后来就变为10分钟两次，每次持续2－3分钟，这才真正转化成有效宫缩，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。此时宫缩的力度和时间无法依靠按摩或走动减轻，疼痛剧烈。
——【什么是假性宫缩】——
从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。假宫缩发作无规律，力度小持续时间短，一般无痛感或疼痛位置只有子宫下部。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
假宫缩常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
——【宫缩感觉】——
宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
——【宫缩对胎儿的影响】——
通常来说，宫缩对胎儿没有大的影响。但如果孕期宫缩过于频繁，最好还是去专门的妇产医院检查。因为过于频繁的宫缩可能会引起胎盘供血不足，胎儿体重过轻，会导致胎儿发育迟缓。
在孕37周之前，准妈妈只需以一个小时为宫缩次数来做评判即可，一个小时超过10次就算是宫缩频繁，需要立即就医，以防胎儿早产；如果宫缩没有异常，也没有阵痛，只需放松心情，一定不要自行用药，如果宫缩伴有强烈痛感，或是有出血、破水的情况，也需要立即就医。
在孕37周以后，如果宫缩伴有腹痛汹涌而来，就是临产的真实信号。头胎的妈妈如果连续三次宫缩间隔小于5分钟，或经产妇妈妈宫缩间隔小于10分钟，需要立即前往医院待产。
——【临产宫缩的三个阶段】——
1、临盆早期：宫缩开始，但是间隔时间长而且温和，其间隔时间为20～30分钟。在临盆早期，一次宫缩的持续时间一般不超过1分钟。到了临盆早期结束的时候，宫缩的间隔时间会更短，一般为大约5分钟。到第一阶段结束的时候，子宫颈将会扩张到3厘米并且变薄。
临盆早期持续的时间相当长，如果你在之前分娩过的话，它有可能会持续几个小时；如果这是你的第一个孩子的话，那么它就有可能持续长达20小时之久。
2、活跃期：在临产活跃期里，你的子宫更加有效地收缩，以娩出胎儿。宫缩变得有规律而且频率更加密集，一般时间间隔为2～5分钟；宫缩持续的时间也相对较长，会持续将近1分钟之久。在这期间，你的子宫颈从4厘米扩张至8厘米，并且完全消失。在活跃期开始的时候，宫缩通常变得有规律而且间隔时间大为5分钟。大部分的产妇在这个时期将会接到指示前往医院或生育中心待产。
对于第一次当妈妈的产妇来说，活跃期通常会持续大约4～6小时，如果你在此之前分娩过，这个过程所用的时间通常会稍微短一些。如果这个时候你的羊膜仍然未破，你的医生或助产士就会穿破它，以便分娩按步骤顺利进行。
3、过渡期：过渡时期是整个分娩过程中最具挑战性的。在此期间，你的子宫颈将从8厘米扩张到10厘米，宫缩的间隔时间为2～3分钟，每一次宫缩都将持续1分半钟。
幸运的是，第一个分娩阶段中最具挑战性的过渡期持续的时间也是最短的，如果你在生头胎的话，通常不会超过1小时，如果你在之前生过孩子的话，它就不会超过半个小时。
——【相关知识】——
妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。孕妇在即将分娩前肚子中的宝宝也在蠢蠢欲动。临产前的一些胎动变化，都会让你感觉到宝宝的存在，而有些胎动会相对减少，那这又代表着那些问题呢?宝宝的健康安危是妈妈们最为关心的问题。分娩前胎动减少是否正常? 现在很多孕妇称，在于孕晚期时，胎儿的胎动减少了。因此有很多的妈妈担心宝宝的健康。不过也有不少的妈妈称，一直到分娩前，宝宝的胎动都很频繁，并没有丝毫降低的情况。不管宝宝在于您临产前胎动是否有减少，都需要妈咪知道宝宝的情况，只要宝宝的胎动次数并无十分突然的出现剧烈变化，就无须太过于担心。 临产前胎动减少的原因有哪些? 在孕期的后期，胎儿的体积已经生长的越来越大了，那么相对的活动的空间也就会越来越小，所以，胎儿翻身式的胎动也因此而减少。并且，在于临产前几周里，胎儿就会慢慢地进入到您桶状的骨盆内，为他的出生最好准备工作。而此时，胎儿的小脑袋就像一个甜瓜一样地顶在了您的骨盆内，那时会让你感觉就连坐下的时候都要小心翼翼。 而且您应该能够感受的到，当胎儿的头部慢慢地进入到您的骨盆内时，您能够感觉的到自己的上腹部霎那间就轻松了，或者是能够感觉到自己胸腔所承受的压力减少了。 临产前的胎动还有那些变化? 当到了孕晚期时，最为明显且您最能够感觉到的应该就是大幅度的胎动在逐渐减少，可使此时你却又能够感觉到，胎儿在您肋骨的下面在不规律的踢腿，有的时候可能踢右边，而有的时候又有可能是左边，这则是取决于胎儿所处的方位。并且如妈妈的腹壁较薄的话，在宝宝胎动时，甚至可以触摸到胎儿的小手小脚。 而有的时候，在胎儿睡觉时，就无法感觉到胎动。但又有的时候，却又能够感觉到胎儿的胎动更为频繁了，而这种情况通常都是发生在晚上，常常是在妈妈躺在床上准备休息时。
胎动监测很重要，是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道，通常医生推荐自妊娠7个月开始(孕28周)，可采用每日“3次计数法”或“1次计数法”，“3次计数法”，是在每天早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。“1次计数法”，在每天睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。那么，胎动多少次算正常呢？一般来说，平均每小时胎动在3次以上，12小时胎动30次以上，表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，少于10次说明胎儿有危险，预后不良。自我监护时，一但发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，以免胎儿出现意外。胎动点点是怀孕期准妈妈必备的胎动自检工具,数胎动计数器,妊娠期管家,孕妇孕期必备助手,孕妇指南,妈妈社区,育儿宝典,保障孕宝健康,助您快乐孕期。相关数胎动的APP还有大眼睛数胎动、胎动随心记等，胎动点点的区别在于设计感更强，体验更好，从色调到交互，提升用户体验，更友好更贴心。
胎儿健康是妈妈最关心的事，当分娩的痛苦过去，妈妈看着宝宝睁大眼睛的那一刻，会充分感受到孕育一个新生命的喜悦。
怀孕期间应保持快乐的心情，宝宝知道妈妈的心情变化，所以一定要用乐观的态度对待一切。多跟宝宝交流，听胎教音乐、胎教故事；可以学习孕妇瑜伽，适当运动；多加入同一个小区、同一个医院的妈妈圈、妈妈帮、妈妈社区，同圈内的准妈妈一起分享怀孕的趣事、宝宝的发育情况，会有很多话题。
孕期运动：孕妇在怀孕三个月之内，最好的安胎方法就是静养，这时候不适宜做瑜伽运动，一般来说，建议孕妇第4个月开始做孕妇瑜伽较合适，有助于顺产和胎儿发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。

——【联系我们】——
微信公众号：宝妈点点
本产品专注于胎动计数器、宫缩记录器等孕期工具，基于用户参与式设计方法，有胎动点点、宫缩点点、孕期体重记录系列产品。
我们致力于给孕妈妈提供更好的孕期体验，祝您好孕！

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